Botiquin herbal casero

Las enfermedades más comúnes y sus remedios naturales.                   
              
 Dolor de estómago.     
                                                                                                     

• Jenjibre: Muy utilizado en la cocina como condimento, el jenjibre es una planta medicinal ideal para combatir las indigestiones y sus consecuencias entre las que se encuentra el dolor de estómago, muchas veces asociado a naúseas, diarreas o gases. Por eso resulta muy recomendable su consumo tras una comida abundante y de difícil digestíon.                           
• Anís Verde: Es un remedio muy eficaz para reducir la formación de gases y favorecer su expulsión, por su marcado efecto carmitativo. esto junto a su acción antiespamódica gastrointestinal lo convierte en un recurso muy agradable para aliviar los síntomas de las digestiones difíciles, tales como gases y espasmos intestinales dolorosos, incluso de los más pequeños. Además evita el mal aliento.                                                                                                                                                       
•  Hinojo: Aunque tiene un aroma anisado, el hinojo es una planta distinta del anís. Sin embargo comparte con este virtudes digestivas. De hecho se encarga de un remedio infalible para aplacar el dolor de estómago y combatir muchas indisposiciones digestivas. Su acción suave pero efectiva y su agradable sabor también lo hace aconsejable para los niños en caso de molestias o cólicos y para estimular el apetito. Se puede preparar una tisana carminativa vertiendo 1 cucharada de frutos de hinojos triturados por taza de agua, cuando se rompa a hervir. Se toma caliente tras las comidas principales.                                                                                                     

Dolordegarganta.                                                                                                                                 

• Avena: Realizar gargaras con agua tibia de avena, tiene propiedades calmantes, suavizantes y antiinflamatorias. Se aconseja realizarlos con frecuencia a lo largo del día mientras duren las molestias. Se prepara hirviendo 50 gramos de avena previamente machacada en 1 litro de agua durante 20 minutos, luego se filtra y se pone en un recipiente.                                                                      
•  Ajo: Por sus propiedades desinfectantes, se aconseja tomarlo tanto crudo (es más efectivo), como rallado (en sopas, guisos, etc).                                                                                               
• Aceite del Árbol del té: Se vierten en un vaso de agua 4 o 5 gotas de este aceite y se hacen gargaras unas tres veces al día hasta que se este recuperado.                                                                                
•  Malva: Esta planta se revela como un remedio natural de gran eficacia para calmar el dolor de garganta o bronquios, reducir la mucosidad, las anginas, las afecciones respiratorias y combatir los procesos gripales. Se pueden tomar hasta tres cucharaditas al día. La infusión, tres tacitas de esta al día en ayunas.                                                                                                                             

Reducir la retención de líquidos                                                                              
  Los aceites escenciales de geranio, hisopo, lavanda, melisa, ylang ylang, espliego o mejorana pueden ser muy útiles. Por ejemplo un baño caliente con cinco gotas de geranio y otras cinco de rosa no sólo producirá una gradable sensación sino que también contribuirá a aliviar el problema. Tambien funciona muy bien el masaje con la mezcla de 50 ml de aceite base (por ejemplo aceite de almendras dulces), cinco gotas de melisa, conco de ylang ylang y cinco gotas de lavanda o rosa. 

                                                                                                                                                                      Para calmar los estados de nerviosismo e irritabilidad

Son de gran ayuda los aceites esenciales de: Benjuí, bergamota, manzanilla, cedro, geranio, jazmín, lavanda, mejorana, rosa e ylang ylang. El método a seguir son baños estimulantes, aspiración de esencias y masajes relajantes. Una fórmula que puedes probar es la siguiente; tres mililitros de bergamota, tres de lavanda y dos de rosa. Para usar esta fórmula en masaje añádela a 50ml de aceite base (por ejemplo aceite de almendras dulces). Para utilizarla en el quemador de esencias con seis gotas sera suficiente y por último si deseas probarla en el baño añadiras 10 gotas al agua de la bañera.                 
                                                                                                                                                                      
Para levantar el ánimo y aplacar la tristeza.                                                              
Algunos aceites pueden ayudar a mitigar las sensaciones y ensamientos negativos. Entre ellos destaca la albahaca, alcanfor, azahar, bergamota, salvia, incienso, jazmín, naranja y rosa. Lo mejor en este caso es usar las esencias en ambientadores y en baños. Por ejemplo se puede poner en un quemador de esencias de la mezcla formada por dos mililitros de salvia y otros dos de rosas.
                                                                                                                                
Dolor de cabeza.   

• Matricaria: Es la planta antimigrañas por excelencia y actúa sobre todo en migrañas premestruales. Toma dos tazas al día de infusion durante la semana previa a la regla o 10 gotas de tintura tres veces al día. También puedes tomar una infusión que mezcle partes iguales de romero, melisa y matricaria (una cucharadita de postre por taza) a razón de dos tomas diarias, mejor por la mañana o bien empapar una compresa con infusión de matricaria (dos cucharadas soperas por medio litro de agua) y aplicarla sobre la cabeza, donde se sienta más dolor.                                                                                                                                                                                                                                
• Mejorana: Es otra de las plantas que se aconseja por casos de migraña. tomada en infusión (una cucharadita de postre por taza en tres en tres tomas diarias), tintura (50 gotas en tres tomas), polvos y aceite esencial para uso externo.                                                                                          
• Verbena: Por su combinación de efecto sedante y antiespasmodico, la verbena es una planta ideal para combatir migrañas y jaquecas sueves de origen nervioso vinculadas al ciclo menstrual, taquicardias, dolores reumaticos y musculares. Para preparar una cataplasma contra las migrañas se mezclan a partes iguales de verbena con harinas de linaza y fenogreco. Se hierve disuelto en un vaso de leche, removiendo de vez en cuando. Cuando tengamos una pasta espesa, la extenderemos sobre una gasa y la cubriremos con una capa de algodón y se aplica caliente sobre la frente y en tibio en la aprte de la cabeza en donde se localiza la migraña. Tambien se puede usar en inhalaciones, respirando directamente sobre los vapores de una decocción de verbena caliente.                                                                                                                        

Dolor de espalda.                 
Poner unas gotas de aceite esencial de lavanda en el agua de la bañera y sumergirse para disfrutar de un baño relajante.                
Los masajes con aceites esenciales pueden ser efectivos. Por ejemplo 100 ml de aceite de almendras con 20 gotas de aceite esencial de enebro, manzanilla y lavanda. Si es verano aprovechar los beneficios de la terapia en frío o crioteparia: una compresa con hielo y aplicarla donde se tenga molestia. 
                                                                                                                                   

Dolor de oído.                      

• Lavanda: Tradicionalmente para aliviar el dolor se aplicaban dentro del oído unas gotas de aceite de oliva caliente pero es arriesgado introducir sustancias en su interior, incluidas las esencias de plantas ya que puede empeorar la infección. es más seguro empapar un algodón con aceite de lavanda a una temperatura que resulte agradable y tapar el oído con el. Dicha esencia tiene propiedades calmantes y desinfectantes. Puede colocarse a lo largo del día varias veces pero la más importante es la que se coloca en el oído antes de acostarse y se deja durante toda la noche para que haga efecto.                                                                                                               

Resfríos y Gripe.                        
Las efecciones bronquiales y pulmonares pueden tratarse con preparados bebibles, unguentos, inhalaciones de vapor y la fumigación del ambiente de donde se encuentre el enfermo. Un excelente unguento se puede preparar con cebolla. Tomar el bulbo cortarlo en cruz y ponerlo en una olla cerrada sin agua. Calentarlo a temperatura suave, cuando haya destilado una cierta cantidad de jugo rociarlo con esencia de trementina y aplicar sobre el pecho y espalda. Luego debe de sujetarse con un vendaje para un efecto más pronunciado, también puede aplicarse solo trementina, cuya acción estimulante produce excelentes efectos sobre las mucosas y los órganos respiratorios.Otra posibilidad es usar una emulsión de almendras amargas.
Las inhalaciones de vapor son un clásico remedio utilizado por nuestras abuelas, aprovechan el efecto dilatador de este para depurar y aliviar las vías respiratorias inflamadas y acatarradas. Se hierve agua en un recipiente y luego se inhala el vapor, su efecto benéfico aumenta considerablemente si agregamos hojas de eucalipto o semillas de anís.                                 
Aunque es una planta usada más con fines curativos también puedeu tilizarse como descongestivo las flores de tilo. La fumigación consiste en quemar hojas y flores de ciertas plantas para utilizar el efecto del humo como descongestionante, pueden usarse hojas de eucalipto o manzanilla, se queman estas plantas en un brasero o cacharrito y se aspira el humo que desprende. Es mejor que el enfermo este acostado para evitar que sufra enfriamientos.


Entrada recomendada: 10 plantas medicinales imprescindibles 

Recopilación de libros de medicina natural

Critica: El botiquín en casa , guia practica de remedios naturales al alcance de todos.

 Autora: Carlota Mañez
Editorial: Oceano

Hoy os traigo una critica de un libro que ya mostré por encima en mi canal hace ya un tiempo. 
Esto se debe a que hace unos dias en el canal me pidieron que escribiese sobre las plantas, sus propiedades medicinales, como usarlas, etc. Como sabeis esto es una ardua tarea que llevaría muchos meses, por lo que he preferido hacer una critica sobre este libro es pequeño pero muy rico en contenido sobretodo cuando estamos empezando en este mundo. Es una lectura sin desperdicio.
 Nos presenta las formas basicas de preparación de las plantas, una lista de un botiquin imprescindible que podeis ver en esta entrada .  Y además las tecnicas naturales que podemos utilizar para sanar las dolencias más comunes, a diferencia de otros libros no tenemos que mirar planta por planta para ver que dolencia trata, si no que apartir de la dolencia nos da la lista de plantas y el metodo en el que utilizar esta para estraer todas sus propiedades.
Si recien empezais en la medicina natural y quereis un libro practico que no agote vuestro presupuesto deberas que os lo recomiendo.

Aerowen Elwin 

Como preparar las plantas medicinales 2º parte

Tinturas: senecesitan 200gr de planta seca o 600 de planta fresca por cada litro de liquido. Este estará compuesto por tres de ron o vodka y una de agua. Se colocarian las plantas en un tarro grande y se cubririan con esta mezcla. Se cierra hermeticamente en un tarro y se deja reposar durante medio mes agitandolo cada dos o tres dias.  A las dos semanas se cuela para retirar las hojas y se embotella. Las tinturas alcoholicas no son aptas para niños, embarazadas, personas con problemas hepaticos o exalcoholicos.

Polvo: consiste en triturar las hierbas, podemos espolvorear estas sobre la comida o crear capsulas.

Zumos: se consiguen exprimiendo la planta fresca. Para hacer esto es necesario hacer uso de una buena batidora, como el sabor de determinadas plantas como el apio, la espinaca o el perejil puede ser muy fuerte (y este último en grandes cantidades tóxicos) se recomienda mezclar con frutas que potencien sus efectos.

Pomadas: consiste en una mezcla de agua con aceite. Para esto se funden 150gr de cera emulsionante al baño maría. Se añaden 70gr de glicerinas, 80ml de agua y las hierbas (30gr si es seca y 75gr de fresca) se remueve cada 15 minutos durante 3h. Desppues se filtra y pone tarros de cristal. Dura 3 meses en la nevera.

Aerowen Elwin

Como preparar las plantas medicinales. 1º parte

Hay muchas formas de conseguir los principios activos presentes en las plantas y en esta entrada
quiero hablaros de estas.

- Infusiones: Consiste en poner a hervir una taza de agua y por cada una de esta una cucharadita de la planta a utilizar, importante que esté seca. Dejar unos 10 minutos antes de colar y servir en un vaso. Lo preferible es no endulzarlas.

- Decocción: se coceran durante unos minutos las partes elegidas de la planta (raices, corteza, petalos, hojas, frutos, semillas o la planta entera) durante el tiempo indicado segun la receta. Es importante tener cuidado con esto pues algunas plantas tienen partes venenosas. De usarse raiz, madera o corteza es importante macerarla el día antes. La proporción es la misma que en la infusión

- Jarabe: Necesitaremos una infusión o decocción previa. Calentaremos 15 m a fuego lento y luego vertiremos 500g de ázucar por cada por cada medio litro de infusión. Tras esto mezclamos al fuego hasta que se disuelva y dejaremos reposar dentro de un recipiente de cristal. Tiene una duración de 3 a 4 meses.

- Maceración: consiste en dejar reposar 25 gr de planta seca por cada medio litro de agua fria durante una noche entera. Se utiliza para ablandar cortezas y raices o para estraer propiedades que se perderian al contacto con el calor. Tambien pueden utilizarse maceraciones en aceite para usarse sobre la piel.

Aerowen Elwin

Sana tu cuerpo

Hola mis brujitos, hoy os traigo un libro de Louise L. Hay en el que podemos encontrar una
interesante tabla sobre las enfermedades y aquellas cosas que las provocan. Primeramente quiero aclarar que no creo que todas los males sean fruto de esto pues ahí cosas como la genética, el tipo de trabajo que tengamos o la dieta que hace que seamos más propensos a X cosas o que sencillamente sean las culpables. No obstante si he de admitiros que pienso que un pilar en el desarrollo de nuestras dolencias viene de nuestra propia mente. Coincido por tanto con la autora en que no solo hay que tratar la enfermedad de forma física, bien queráis hacerlo por pastillas, homeopatia o hierbas, pero si solo curamos los síntomas del cuerpo y dejamos la raíz del problema sin tratar es lógico esperar que el problema vuelva. Por ejemplo se del caso de alguien que en los últimos 5 años ha desarrollado un total de hasta 4 hernias. Una detrás de otra, cada vez que le operaban al poco tiempo le salía la siguiente y creedme pues conozco a esa persona que puedo asegurar que la causa es la que pone el libro pues todo esto le surgió nada más salió de una relación.
En fin espero que os interese: Pulsad aqui para verlo.

Aerowen Elwin

Blogs de interés

Hoy mis brujitos os traigo aquí una colección de blogs y páginas que suelo mirar porque encuentro sumamente interesantes. No obstante estas no están vinculadas con el mundo del paganismo no obstante aun así es recomendable echarles un ojo.

Cocina Vegana

La cazuela vegana: de este sitio ya os traje una receta, un delicioso pastel, (pinchad aqui para verlo.) que personalmente a mi me encantó.
el universo de cris donde se hayan recertas crudiveganas, perfectas para estos dias caluroso de verano.

Defensa de animales

Petalatino: consiste en un pupurri de cosas desde como hacer para mantener seguras a tus mascotas, recetas interesantes hasta sitios donde no deberías comprar por lo mal que lo pasan los animales en ellos.
Igualdad animal muy recomendable como el anterior y lleno de interesantes noticias. Por ejemplo hoy acabo de descubrir que España es de los 5 paises de la UE que siguen teniendo como legal la producción de foigras, no obstante podéis también ver otros datos que realmente no querríais conocer.

Medicina naturopatica

medicina natural podría comentaros mucho sobre este blog pero casi mejor que lo mireis vosotros. La única pega es que en los últimos meses ha estado subiendo poquisimo.
Equilibrium este es un pupurri de diversos temas: medicina natural para personas (y animales), homeopatia, un poco de temas ecologicos, etc.
blog de naturopatia este ya no me gusta tanto como los anteriores pero es interesante ojearlo pues suele tener buenos articulos.

RECORDATORIO 
Por último quiero aprobechar para recordaros la campaña de green peace para salvar el artico 

Aerowen Elwin

Medicina Natural: Limón

Esta entrada la traigo como relacionada al asunto del vídeo de esta semana. Consiste en las
propiedades del limón en la medicina natural las cuales dan para una lista muy larga.

Remedio contra la fiebre, bronquitis, gripe y amigdalitis.
Combate la hipertensión
Reduce los gases estomacales y el estreñimiento.
Antiséptico
Fortalece las uñas y cutículas si dejamos los dedos unos minutos dentro de medio limón.
Disuelve las toxinas y ayuda a recuperar el ph alcalino.
Fortalece las defensas

Y por último y para completar os quiero dejar aquí una entrada de otro blog, el universo de cris en el que se desarrolla en profundidad porque es bueno tomar agua con limón en ayunas.

Espero que os sea de interés.

Aerowen Elwin

Baño para Quitar el Estrés.

Como bien sabréis mis brujitos actualmente me encuentro en época de exámenes y no miento cuando
os afirmo que son los más duros que he tenido en toda mi vida. Lo cual como podéis imaginar  no me tiene solamente a mí alterada, si no también a mis compañeros de clase. De modo que era inevitable que tarde o temprano a alguien le saliese esa vena de magia popular aun latente y diese algún remedio o solución para ayudar a vencer la presión que teníamos todos encima. En este caso es mediante un baño.

Ingredientes: 
Sales de baño caseras
Aceite esencial de Melisa.

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Como hacer las sales de baño
Necesitaremos:
Un bote
450 gr de sal m1arina gruesa
9 gotas deaceite esencial de naranja
un limón.

Preparación. 
Rallar la piel del limón y mezclar con los demás ingredientes. Meter en el bote y utilizar cuando sea necesario.
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Realización: 

Mientras se va llenando nuestra bañera cogeremos un quemador de esencias (foto de la izquierda) en el cual prenderemos una vela en la parte inferior tras llenar la superior de abundante agua en la que diluiremos 3 gotas de aceite esencial, como mucho 5 si es una mezcla poco concentrada. Podemos además apagar las luces e iluminar el cuarto con la luz de unas pocas velas.
Por otro lado cuando el baño esté ya listo pondremos las sales y nos meteremos para disfrutar de un rato de paz y tranquilidad tras el cual saldremos como nuevos.


P.D: la versión original incluía una oración a una santa pero teniendo en cuenta que la gran mayoría de los que me seguís sois paganos la he omitido, en su lugar si queréis podéis añadir otra a alguna deidad.

Aerowen Elwin

Remedio casero contra piojos

Hoy estaba leyendo Asco de Vida y me topé con el caso de una chica que había cogido piojos en
pleno verano. El caso es que me hizo recordar cuando era más pequeña a una compañera de clase cuya madre le ponía algo en el pelo para evitar que los cogiese y matarlos si ya los tenía. Me puse a dar un par de vueltas por internet y finalmente tras leer varios métodos se me encendió la bombillita que dice "Ah si, este, este ahora lo recuerdo" y el caso es que quería compartirla con vosotros.

Ingredientes
- Hojas de Eucalipto.
- Hojas de Romero
- Vinagre de manzana
- Agua

Primeramente hay que elaborar una infusión a base de hojas de eucalipto y romero. Mientras esta se hace poner en un baso una mezcla apartes iguales de agua y vinagre de manzana. Poner esta segunda sobre el pelo seco desde la raíz hasta las puntas y dejar actuar unos minutos. Aclarar y posteriormente aplicar la infusión por todo el cuero cabelludo. Dejar actuar dos minutos y luego volver a aclarar.

Este truco aparte de matar a los piojos y liendres también sirve para prevenirlos, o eso creo yo ya que es la única chica a la que jamas vi rascarse la cabeza como loca.

Aerowen Elwin

Infusiones que ayudan a perder peso

Mucha gente por año nuevo tras hincharse a comer durante las fiestas se pone como propósito reducir
su peso. Por eso os dejo aquí una lista de infusiones que ayudan cuando se empieza una dieta.

Infusión de Canela
Ayuda a reducir los niveles de insulina en sangre y acelerar el metabolismo, además de que como muchas infusiones tomada antes de comer ayuda a reducir el apetito.


Te de roibos con cola de caballo. 
La mezcla de ambos nos ayuda en caso de retener líquidos ya que posee efecto diurético. No obstante, repito solo sirve para eliminar el agua almacenada, no para quemar grasa, la cantidad en nuestro cuerpo no desaparecerá porque empecemos a tomar esta mezcla.

Infusión de pomelo
Sirve para saciarnos un poco antes de comenzar a comer lo que impedirá que tomemos más comida de la cuenta.
Ingredientes: un pomelo y dos tazas de agua.
Preparación: 
- Lavaremos bien el pomelo y lo cortaremos en dados no muy pequeños.
- Pondremos a hervir una abundante taza de agua con el pomelo durante 5 minutos (esto pude depender según el grosor de los trozos)
- Dejar reposar unos minutos y consumir.

                                                                                    Infusión de diente de león
Esta planta se trata de una depurativa que nos ayudará a limpiar nuestro cuerpo y deshacernos de un poco del peso extra.
Para prepararla necesitaremos hervir durante 3 minutos un litro de agua con un puñado de hojas y flores de diente de león. Tras esto la dejaremos reposar y tomaremos una o dos veces al día.

Te verde
Como no, aquí no podía faltar el clásico y famoso te verde adelgazante, del cual varios estudios demostraron ya su efectividad y en algunos casos ayuda a reducir hasta 1 kilo en un mes. Su mejor complemento como no es el ejercicio y una buena dieta.

Espero que os haya ayudado esta entrada y recordad que el mejor azucarante para esto no es la sacarina si no la estevia

Aerowen

Remedios Naturales para la migraña y el Insomnio.

Hoy me encuentro forzándome a escribir en el blog de modo que disculpad que no lo haga con tanto entusiasmo y cariño como siempre, no obstante, me parecía peordejar esto completamente en blanco tras tantos días, por no hablar de que perdería la costumbre de escribir. Si... yo creo que voy ha acabar siendo de esas personas adictas al trabajo, aunque claro ya se dijo en su tiempo " elige una profesión que te guste y no tendrás que trabajar ni un solo día en tu vida", asi que quizás lo mio sea esto, que amo demasiado a este blog y a mis lectores. 

En fin, el caso es que quería hoy compartir con vosotros algunas soluciones naturales a ciertos males de la mente. Concretamente las migrañas y el insomnio.  

Remedio para las Migrañas: 

Poner a hervir durante un minuto una cucharada de matricaria (importante, que sea la hoja seca) por cada vaso de agua. Filtrar bien y añadir a la infusión una abundante cantidad de miel o azúcar (stevia si se es diabetico)  pues el sabor es bastante por no decir muy amargo. Tomar tres vasos al día en ayunas. 

Remedio para el insomnio

Cocer 20 gramos de pasiflora en un litro de agua hirviendo, dejarla reposar unos diez minutos y conservar bien tapada. Y tomar dos tazas antes de ir a dormir, una tercera si tras unas horas no se consigue conciliar el sueño. 

Advertencia:  no consumirse durante el embarazo o época de lactancia. 

Fuente: El botiquín en casa

Aerowen 

10 Plantas Medicinales Imprescindibles

Hoy os traigo un fragmento ligeramente adaptado y resumido por mi del Libro "EL Botiquín en Casa". De modo que tomad papel y bolígrafo para escribir que diez plantas son necesarias tener en casa porque son un comodín para la mayoría de los males.

Ajo: Es una planta bastante interesante pues sirve para múltiples problemas desde infecciones pectorales diversas, como catarros, gripes o bronquitis hasta problemas de piel (acne, verrugas y granos) en este ultimo caso frotando el fruto contra la imperfección. Actúa sobre el aparato digestivo y ayuda a destruir a los parásitos intestinales. Es un poderoso antibiótico natural, de los más efectivos,  ayuda en  los problemas digestivos y respiratorios, evitar problemas en la circulación, mantener la sangre fluida y evitar coágulos.


Áloe Vera: muy eficaz para tratar todo tipo de problemas en la piel desde quemaduras e irritaciones  hasta
ayudar a que no dejen cicatrices las heridas.







Árnica: Es una planta que cura traumatismos y posee propiedades calmantes, analgésicas y descongestionantes.








Cola de Caballo: se utiliza mucho con fines diureticos  es un potente antihemorragico.




Equinacea: poderoso estimulante inmunitario, el cual nos ayudará a combatir los futuros ataques a nuestras defensas pues como sabéis es mejor prevenir que curar.




Eucalipto: Fantástico expectorante y desinfectante que nos brinda la naturaleza. Gracias a su poder

antisectico ayuda a abrir las vías respiratorias, expulsar la mucosa y despejar la garganta. Altamente recomendable en los resfriados con congestión nasal y tos.



Manzanilla: sedante, antiespasmódica y reguladora del transito, esos son las principales grandes propiedades de la manzanilla la cual ayuda a las personas que tienen extres, ansiedad o una gran presión encima. Además de esto alivia: nauseas, vomitos, retortijones, gases, mareos y ciertos dolores premestruales.




Matricaria: poderoso analgesico natural altamente recomendado contra la migraña para aliviar los dolores
de cabeza.

Pasiflora: alivia el insomnio, ayuda a relajarse hasta a las personas hiperactivas, baja la tensión y sirve para reducir palpito, sensación de ansiedad y cualquier otro trastorno del sistema nervioso similar.




Saúco:si se consume su jarabe hace que se supere la gripe hasta tres veces más rápido . 

Aerowen

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Remedios Naturales para el Dolor de Garganta

Anoche me acosté ligeramente tocada y hoy me desperté un tanto indispuesta. De modo que pido ya perdón

por si se me va un poco la cabeza a la hora de unir frases o escribo burradas como " leche de baka" 

pero sinceramente es que no estoy para pensar. 

No obstante, pese a ello os quiero dejar un par de soluciones para los dolores de Garganta. 

Infusión de Miel y Limón: la clásica que me dio de siempre a mí mi madre. Podeis o bien calentar un vaso de agua y luego añadirle media cucharadita de miel y luego unas gotas con limón o en vez de agua usar leche. Yo de niña encontraba esto último bastante delicioso y reconfortante antes de meterme en la cama. 

Infusión de Tomillo: el tomillo posee unas fantásticas propiedades antibacterianas que nos ayudará en nuestra lucha con la infección. Podemos como no añadirle miel y limón. 

Cataplasma: Haremos un cataplasma con manzanilla seca y dos vasos de agua caliente. Pondremos todo a calentar en una olla y luego meteremos un trapo en la mezcla. Lo escurriremos y pondremos sobre la garganta donde dejaremos que se enfrié. Puede repetirse las veces que sea necesario. 

Infusión de Jengibre: es bastante fuerte no obstante es bastante bueno. Rayad tres cucharadas de jengibre fresco y añadirlas con miel a un vaso de agua herviente. Colar y luego beber despacio. 

Te verde: ayuda a combatir las infecciones y es sin duda un buen aliado en esta clase de luchas. 

Y ahora mis brujitos me vuelvo a la cama. 

Aerowen. 

Stevia

Hace unos días fui a casa de un amigo a pasar la tarde y ayudarle con Los Sims 3 (más bien darle conversación mientras se instalaba, porque si lo hacía el solo iba a perder la cabeza, ya que era con todas las expansiones unos 19 juegos en total) durante unas horas. Sucedió que en un momento dado, fue a preparar unas infusiones.
Cuando me tendió la mía y la probé le miré con mala cara y le dije
- tantos años y aun no aprendiste que las tomo sin azúcar ¿En serio?
- Pero si no le he puesto azúcar.
- Bueno, pues sacarina, lo mismo es.
- Tampoco eso- entonces miré el vaso pues no me lo creía, aquello estaba unas tres veces más dulce que el azúcar- es que es una infusión de stevia- añadió al ver mi cara desconfiada.

Tras eso me conducio a su cocina y me enseñó la planta. Resulta ser que las hojas de stevia pueden ser hasta 300 veces más dulce que azúcar  y además no es digerido por el cuerpo, lo que se traduce en que no engorda.

Esta planta además de ayudar con la línea reduce la presión arterial, ayuda en la digestión, alivia la fatiga y es acta para diabeticos hasta el punto de que puede curar la diabetes de clase 2. No obstante ha sido prohibida su comercialización con este fin en bastantes países (en algunos ya retirada esta ley) por el peligro que supone a las farmacéuticas. Ya que sin duda es más rentable para ellas la producción de medicamentos que mantengan a raya una enfermedad no mortal sin que termine de curarse al uso de un remedio de herbolarios ¿no?

Hay montones de libros con stevia que os recomiendo buscar si estáis interesados en hacer comidas dulces que no aumenten los niveles de azúcar en sangre. Además de que es una planta sencilla de criar de modo que próximamente ahora que ya refresca puede que la plante en mi jardín y os pueda hablar más sobre ella.

Y dicho esto ya mis brujitos siento la breve entrada no obstante ya os avisé de que tenía poco tiempo pero para compensar este fin de semana hago algo que lleváis mucho tiempo deseando leer "Como consagrar un BOS virtual".

Aerowen

Infusiones para dolores mestruales

2º entrada del día de hoy en la que os traigo como ya prometí algunos trucos
para disminuir el malestar que muchas mujeres tenemos durante nuestra luna roja. Primeramente aviso de que soy una loca, una loca de las infusiones las cuales normalmente me tomo a palo seco (sin azúcar, sacarina o cualquier otro edulcorante) de modo que normalmente en un día bebo entre una y tres. Me he dado cuenta en especial que hay 2 en mi armario de infusiones que me ayudan mucho aunque no hagan desaparecer el dolor y los malestares al 100%.
Estas son:

La manzanilla natural: la cual es deliciosa aunque un poco más laboriosa de  de hacer por lo de tener que calentar el agua en un cazo, poner las hierbas y colar el resultado. Sin duda es más sencillo coger una taza y meterla al microondas con una bolsita de manzanilla, el efecto es el mismo, aunque no tienen el mismo sabor.

Salvia: Sin duda otra maravillosa planta que además ayuda a no retener
líquidos, si estáis con dolor también de cabeza es la mejor de todas.

Onagra y Canela: esta la saqué de una revista que me leí en el que dedicaron un articulo a esta infusión ya que es por lo visto el mejor aliado, ya que ambas plantas ayudan a relajar el útero y a regularizar la menstruación. También podéis preparar las plantas por separado pero cuidado, que la canela tiene efectos anticoagulantes de modo que si tenéis algún problema similar a la Hemofilia no la toméis.      

Receta más elaborada: 
 Ingredientes: 

- 1 cucharada de menta poleo (o poleo menta, como lo llaméis)
- 1 cucharada mejorana
- una pizca de comino
- 1 cucharada de orégano
- una pizca de ruda (cuidado, pues es venenosa, un poco no os matará pero puede hacer que os sintáis muy mal, prescindid de ella si no queréis arriesgaros)
- 1 cucharada de manzanilla
- una pizca de anís.

Pondremos todos los ingredientes en un bol y lo mezclaremos bien. Herviremos el agua, y dentro de nuestra tetera echaremos una cucharada por persona que va a tomar la infusión y una para la propia tetera. Es decir: una cucharada base seguida luego de la formula de una cucharada por cada vaso de agua que vayamos a poner.

Que aproveche

Aerowen