viernes, 31 de julio de 2015

Con los pies en el suelo.

"Una obra maestra de ingeniería y arte"  así era como definía Leonardo Da Vinci al cuerpo humano y no le faltaba razón, pues si nos ponemos ha analizar como es posible que estemos vivos y el funcionamiento es sorprendente. Sin duda hemos sabido bien como evolucionar y adaptarnos a nuestro entorno para sobrevivir.
No obstante, no resulta por tanto ilógico la idea de que nuestra base, es decir nuestros pies sean inadecuados para su trabajo.
Voy a daros a continuación una pequeña explicación desde distintos puntos de vista y espero ser lo suficientemente elocuente en la materia.

Reflexión
 Hemos estado descalzos durante millones de años, caminando sobre nuestro propio pie atravesando desiertos, bosques de tundra, verdes praderas y montañas rocosas. Y como podéis ver hemos sobrevivido hasta aquí. La idea de hacer alguna de estas actividades hoy en día nos suena completamente descabellada y responderíamos con un:  "¿Pero tu te crees que soy un hobbit o que?" o al menos los frikis como yo sí diríamos eso. Los demás no se que respuesta daríais.
Fijaos la cantidad de fuerza y resistencia que hemos tenido que perder desde entonces. No os estoy diciendo que conste en acta que salgáis a la calle sin zapatos pues esto sería un suicidio social pero si que hagáis unos pequeños cambios, los motivos se explican en las otras secciones.
El otro día mi amigo y yo nos reunimos, el camina siempre con zapatos de suela gruesa y en su casa está todo el rato en la cama, en la silla del escritorio o en el sofá. Como podéis imaginar de movimiento poco. Yo en cambio, en casa ando todo el rato descalza, (si no estoy con mi portátil o dibujando) voy de un lado al otro y vuelvo a venir. Hicimos una interesante comparación después de que le mostrase este articulo que os recomiendo leer, pues es el que me inspiró ha hacer la entrada. En su caso las plantas de sus pies eran blanditas, en el mio en algunas zonas  (talón, parte superior del pie y pulgar) podía hasta clavarme una aguja sin sentir el dolor. Esto demuestra que no es que hayamos perdido la habilidad de hacer las cosas de antes, si no recorremos montañas descalzos es simplemente por falta de entrenamiento. Tenemos unos músculos que hemos dejado de utilizar y ahora están sin desarrollar.

Físico
En este plano me voy a limitar ha decir que el usar zapatos (la gran mayoría,pues otros no lo hacen o  están diseñados expresamente para evitarlo) altera nuestra propia naturaleza, los huesos se ven obligados a adaptarse a la forma que se les da y los músculos no se entrenan. De veras que os recomiendo encarecidamente mirar el link anterior pues está fantásticamente desarrollado y no querría repetirme. De modo que únicamente os dejaré una foto de comparación. Se trata de una radiografía donde vemos los pies de una persona durante  toda la vida usando zapatos y luego los mismos de esta mujer o hombre tras unos dos años usando calzado especifico que no altera la forma del pie. Como veis empieza a cambiar asemejandose la formación de los dedos a los de un bebe.

O igual solo me lo parece a mí, ya me contareis en los comentarios.














Espiritual
Y por fin llegamos a donde yo quería llegar. Como sabéis los pies tienen un montón de conexiones nerviosas, y con un montón me refiero a miles. Lo mismo que sucede en nuestras manos. Como muchos sabréis estas se utilizan para dirigir flujos de energía durante los rituales y también puede hacerse fuera de ellos en cosas como la magia simpática, el reiki, etc.  Y como no, nuestros pies también tienen una función, son nuestra "toma de tierra". Son aquello que nos permite notar la diferencia directamente en nuestro cuerpo de si estamos haciendo un ritual en casa, en el bosque o en la playa. Pues a partir del tacto nos proporcionan una gran información sobre el lugar, de la cual mayormente no somos consciente y nos permiten conectar mejor con la energía del entorno. Cosa que con zapatos no lograríamos tan fácilmente pues nos harían de bloqueo. Pensad que cuando nos llenamos sentimientos de los que querremos librarnos lo que hay que hacerse es poner pies y manos sobre el suelo para que la energía fluya a través de ellos a la tierra.


Espero con esta entrada haberos motivado para hacer los rituales descalzos y tal vez andar un poquito por casa como hago yo. Y tal vez a alguien le de por cambiar sus zapatillas deportivas por otras aunque lo veo menos probable.

Aerowen Elwin



Ya estoy de vuelta

Perdonad mis brujitos mi ausencia durante estos dias, imagino que la habréis notado sobretodo debido al canal pero he estado bastante ocupada. Lo bueno es que he tenido tiempo para poder leer, ver y pensar sobre que quiero escribir próximamente, espero que os guste.

Aerowen Elwin

jueves, 23 de julio de 2015

Guia para salir a comer siendo vegano o vegetariano II: Almuerzo

Hoy mis queridos brujitos os traigo la segunda parte de este grupo de entradas. Si os perdisteis la primera podeis verla aqui.  Como la anterior vez repito que esto va centrado a la comida española, la de otros paises lo trataré en la cena.

Lo primero que tenemos que tener en cuenta a la hora de salir a almorzar es evitar los bares y buscar restaurantes. ¿Por qué? Pues sencillo, generalmente los bares suelen tener una lista reducida de platos que se divide en: carne o pescados. A veces, puede suceder ese milagrito de encontrarnos algo del estilo setas a la plancha pero vamos, mejor no arriesgase.
En los restaurantes por otro lado podemos encontrar más juego a la hora de pedir cosas. Nada más nos traigan la carta comenzaremos lo que yo llamo "el juego del descarte" que consiste en tachar mentalmente todas aquellas cosas que sabemos que no podemos pedir. Los que tenemos un tiempo tenemos más practica en esto pero para los nuevos suele ser más problemático. Mis consejos:

- Tachad directamente la sección de carnes y pescados. Y evitad la tentación de leerla por que si no os pueden venir una de antojos increíbles. Mientras menos tiempos llevéis pues suele ser peor.
- Algunas guarniciones que se ofrecen como setas salteadas, verduras a la plancha o patata asada pueden ser un fantástico plato en si mismo.
- Las ensaladas son siempre un grandioso aliado ante la inseguridad pero eso si comprobad que no contienen atún, pollo o jamón york. De ser así pedid que los retiren. En el caso de que seais veganos y comprobéis que todas contienen más de un ingrediente que no podáis tomar hablad con el camarero, en muchos lugares estarán dispuestos a prepararos una ensalada personalizada, hay que tener mala suerte para toparse con alguno en el que no.
- No os arriesguéis con las sopas, preguntad antes pues hasta para hacer la de verduras se suele utilizar caldo donde se ha hervido pollo.
- Volveos un poquito locos y pedid varios entrantes si sois de comer mucho y veis que no contáis con muchas opciones. Pan de ajo, queso de cabra frito, berenjenas con miel de caña, huevos rellenos, aros de cebolla o aquello que se ajuste a vosotros segun si sois vegetarianos estrictos, ovo-lacto, api-ovo, etc.
- En la sección de pasta si sois veganos debéis tener cuidado y preguntar si la que tienen contiene o no huevo. En caso de que no sea así aclarad que la queréis sin queso, no sería la primera vez que a mi me la sirven con este.
- El arroz probablemente se vuelva vuestro mejor amigo en estas situaciones.
- En los postres si sois vegetarianos no deberíais tener problemas, somos nosotros los que no tomamos ni leche ni huevo los que estamos más jodidos. En esta situación toca mirar si hay algo que podamos tomar mientras se nos derrite la boca leyendo cosas como "Muerte por chocolate" "Bomba de crema" "Tarta de cerezas con helado de vainilla" y una larga lista que no diré pues de solo imaginarlo me está entrando hambre. Conclusión, nos toca quedarnos con las ganas dentro y pedirnos un té, café o fruta (a menos que tengamos muchísima suerte y haya algo como una mousse de agucate con cacao u otro plato acto para nosotros) y tener que hacernos si eso un dulce en casa para merendar.

Y eso es todo mis brujitos, que aproveche.

Aerowen Elwin



martes, 21 de julio de 2015

Sana tu cuerpo

Hola mis brujitos, hoy os traigo un libro de Louise L. Hay en el que podemos encontrar una
interesante tabla sobre las enfermedades y aquellas cosas que las provocan. Primeramente quiero aclarar que no creo que todas los males sean fruto de esto pues ahí cosas como la genética, el tipo de trabajo que tengamos o la dieta que hace que seamos más propensos a X cosas o que sencillamente sean las culpables. No obstante si he de admitiros que pienso que un pilar en el desarrollo de nuestras dolencias viene de nuestra propia mente. Coincido por tanto con la autora en que no solo hay que tratar la enfermedad de forma física, bien queráis hacerlo por pastillas, homeopatia o hierbas, pero si solo curamos los síntomas del cuerpo y dejamos la raíz del problema sin tratar es lógico esperar que el problema vuelva. Por ejemplo se del caso de alguien que en los últimos 5 años ha desarrollado un total de hasta 4 hernias. Una detrás de otra, cada vez que le operaban al poco tiempo le salía la siguiente y creedme pues conozco a esa persona que puedo asegurar que la causa es la que pone el libro pues todo esto le surgió nada más salió de una relación.
En fin espero que os interese: Pulsad aqui para verlo.

Aerowen Elwin

miércoles, 15 de julio de 2015

Como hacer una mecha

Primeramente conseguiremos hebras de algodon gruesas como las que podemos ver en la imagen: tras ello cortaremos una distancia acorde al tamaño de nuestra vela de naranja que haya salido mal o de la lampara de aceite que hayamos echo.
Cojoremos un pequeño corcho y cortaremos la parte superior obteniendo un fino circulo el cual agujerearemos para introducir el hilo. Una vez metido lo colocaremos en nuestra lampara de aceite o vela y lo prenderemos obteniendo un resultado más o menos así:
Por cierto no olvideis empapar por completo la mecha.


Aerowen Elwin

domingo, 12 de julio de 2015

Guia para salir a comer siendo vegano o vegetariano I: Desayuno

Lo cierto es que llevo varios días deseando hacer este proyecto el cual he decidido dividir en partes segun las comidas del día. Comenzando como podeis imaginar por el desayuno, esta guía por cierto es también apta para vegetarianos a los cuales pondré tambien una pequeña parte.
Que conste que esto lo hago con mi conocimiento sobre los bares y restaurantes españoles, por lo tanto no se si mis lectores de otras partes del mundo podréis aplicarlo en vuestro caso. Sinceramente espero que si.

En fin, comencemos, supongamos que vais a comer al típico bar de la esquina y no a una cadena estilo starbucks.
A la hora de pedir esta probablemente sea la comida más sencilla para nosotros pues habrá X cosas que nunca fallaran. Estas serán:
A la hora de beber:  un sano zumo de naranja natural, una infusión o té al más puro estilo británico y zumos de diversos sabores. No obstante últimamente en algunos lugares podemos disfrutar del clásico cola-cao pues se están poniendo de moda las leches vegetales, pero no es ni de lejos lo normal de modo que no os hagáis muchas ilusiones.
A la hora de comer:  esta sección voy a dividirlas en dos partes:

Vegano:
El clásico pan con aceite y tomate lo encontrareis en todos los sitios. Además podéis añadirle ajo para darle un sabor más fuerte darle de este modo un cambio, o si no quitarle el tomate y quedaros solo con el ajo. No os fiéis de las tostadas con margarina pues el 90% de las veces esta lleva un tanto por ciento de leche, preguntad al camarero antes de pedirla. Otra magnifica opción son las mermeladas, normalmente se olvidan de comentar que tienen esta opción de bocadillo pues casi nadie la pide de modo que preguntad.
En algunos lugares más modernos podréis encontrar hummus o patés vegetales no muy raros como el de aceituna negra pero como en el tema de la leche de soja no os hagáis ilusiones.
Y por último podemos tirar de las clásicas porras y churros. No olvidéis complementar todo esto con una buena pieza de fruta que seguro que si tendrán.

Vegetariano: 
Los vegetarianos tenéis la ventaja de que podéis disfrutar de todo lo citado anteriormente más las siguientes ideas. Bocadillos de tortilla, de queso manchego con aceite o solo, pitufo con queso blanco, tomate y oregano,  sadwich de huevo y sadwich vegetal autentico (lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas picado todo muy fino con mahonesa) son opciones faciles que podeis pedir al camarero siempre que dispongan de los ingredientes en cocina.
Además disponéis de toda la resposteria: galletas, croissants, magdalenas, tartas, etc. Realmente quitando los bocadillos salir a desayunar siendo vegetariano es muy sencillo.

En fin, espero que os haya gustado esta pequeña entrada sobre la materia y me comentéis que os parece y se la paséis a gente que pueda necesitar esta ayuda ahora que está empezando.
Por último espero que me aviséis si alguien hace la campaña: "Que no llamen sadwich vegetal a algo que lleva jamon york"

Segunda parte: Almuerzo

Aerowen Elwin

jueves, 9 de julio de 2015

Mi horrible experiencia saliendo a comer con amigos.

Estoy quejicosa esta semana no lo voy a negar. De modo que con permiso hoy viene otra entrada para desahogarme. Los veganos y vegetarianos entenderéis bien a lo que me refiero con esto de "La Odisea de Salir a Comer"
El otro día salí con unos amigos a cenar porque era el cumpleaños de uno de ellos y bueno, la cosa fue como podeis imaginar por el titulo de la entrada, horrible. Había muchos restaurantes donde elegir pues estábamos en un centro comercial rodeado de una calle llena de estos. Podríamos haber ido a a un montón de sitios pero querían ir a comer barato por lo que ya me hice a la idea de que acabaríamos en algún sitio de comida rápida. Con esto medio me defiendo (Tengo que escribiros una guía para veganos en el tema) pero de todos los sitios que había querían ir a Burguer King. No podeis ni imaginaros mi cara de espanto al oír eso, pues desde los 5 años jamás he podido pisar ese sitio ni su rival, Mcdonald. Nada más entrar me invadió ese desagradable olor pero me obligué a quedarme porque era el cumpleaños de un amigo. Al ver el panel de cosas en busca de que podía comer encontré: unas ensaladas descaradamente caras para lo que serian y aros de cebolla o patatas fritas. Fue tras esto cuando vi las hamburguesas a 1 euro y pensé "¿En serio? ¿La vida de un ser tiene un precio tan bajo? ¿Tanto sufrimiento y dolor para terminar así? Vendido tu cuerpo laminado y destrozado por una simple moneda..." Me di la vuelta y me fui, no podía soportar la idea de tomar nada ahí y menos sabiendo en que sería invertido mi dinero tras esto.
Me fui a casa dejando a mis amigos ahí, y lo admito no pude evitar pensar algo del estilo "gilipollas, después de tantos años y sabiendo que soy incapaz de venir a estos sitios". Me sacaron mi vena rencorosa, lo admito. Y eso que no le di vueltas al tema de salud (ni los Dioses saben los nombres de los químicos que usan) ni deforestación producido por esta empresa.
Y luego está la historia de ayer en la que me invitó otro amigo y fuimos a un restaurante. Empecé a mirar la carta y realizar mi juego de descarte "esto no puedo comerlo" "esto tampoco" "ni esto". En la sección ensaladas que suele ser la elección de la que más tiramos al ir a comer, me quedé de piedra. La más verde llevaba: lechuga, zanahoria, atun, huevo y queso rallado. Y por si os interesa la que menos era: lechuga, tomate, pollo frito, queso rallado, salsa yogurt con eneldo y pan frito. En serio, ni una puñetera ensalada, hasta el pan de ajo tenía margarina 3/4 ( es decir que 1/4 era leche de vaca). Lo único que había que podía comer era un plato de pasta al pomodoro (con tomate) que encima el camarero me trajo con queso después de haberle dicho antes que era vegana pues necesité de ayuda suya para localizar que podía comer.
Creedme, salir a comer siendo vegano... si que es una pesadilla.

Aerowen Elwin.

lunes, 6 de julio de 2015

La nueva ley en España

Hoy con permiso me voy a meter en el tema de política, para los que no seáis de aquí os pondré al tanto. Hace unos días se instaló la Ley de Seguridad Ciudadana, también conocida popularmente como Ley Mordaza.
Es una cosita muy divertida que hace que puedan hacerse cosas como simbolos de la anterior dictadura y banderas de esta pero que no se pueda hacer criticas a la actual política por eso de recortar la libertad de expresión e impedir ciertas cosas sin importancia. 
En fin, que nos veo en un futuro no muy lejano teniendo que referirnos al presidente del gobierno como "el-que-no-puede-ser-nombrado". Vi hasta algo de un chico al que multaron por llevar una camiseta.

En fin, el caso sobre el que quería hablaros hoy es que mediante esta nueva ley si a alguien le da por coger un perro de la calle y llevarlo a su casa para empezar a no se.... ¿Qué tal clavarle palitos de metal en el cuerpo al pobre cachorro hasta que muera por las hemorragias internas? Si, pongamos ese ejemplo. ¿Sabéis lo que le pasaría a esa persona? Le caería una multa de entre 100 a 600 euros de nada.
Pero claro, si a mi o a otra persona le da por impedir que un animalito sea sometido a semejante tortura y se interponga ¿Sabeis cuanto le cae? De 1.600 a 30.000 euros. Bueno, olvido añadir que en este caso el pobre animal que sería torturado hasta la muerte es un toro y no un perro pero ¿podéis ver la comparación no?
Torturar hasta la muerte de forma privada a un animal en casa hasta 600 euros de multa.
Impedir que un animal sea torturado hasta la muerte de forma publica hasta 30.000 euros.

Si es que.... esto solo pasa en España.

Aerowen Elwin.

sábado, 4 de julio de 2015

Blogs de interés

Hoy mis brujitos os traigo aquí una colección de blogs y páginas que suelo mirar porque encuentro sumamente interesantes. No obstante estas no están vinculadas con el mundo del paganismo no obstante aun así es recomendable echarles un ojo.

Cocina Vegana

La cazuela vegana: de este sitio ya os traje una receta, un delicioso pastel, (pinchad aqui para verlo.) que personalmente a mi me encantó.
el universo de cris donde se hayan recertas crudiveganas, perfectas para estos dias caluroso de verano.

Defensa de animales

Petalatino: consiste en un pupurri de cosas desde como hacer para mantener seguras a tus mascotas, recetas interesantes hasta sitios donde no deberías comprar por lo mal que lo pasan los animales en ellos.
Igualdad animal muy recomendable como el anterior y lleno de interesantes noticias. Por ejemplo hoy acabo de descubrir que España es de los 5 paises de la UE que siguen teniendo como legal la producción de foigras, no obstante podéis también ver otros datos que realmente no querríais conocer.

Medicina naturopatica

medicina natural podría comentaros mucho sobre este blog pero casi mejor que lo mireis vosotros. La única pega es que en los últimos meses ha estado subiendo poquisimo.
Equilibrium este es un pupurri de diversos temas: medicina natural para personas (y animales), homeopatia, un poco de temas ecologicos, etc.
blog de naturopatia este ya no me gusta tanto como los anteriores pero es interesante ojearlo pues suele tener buenos articulos.

RECORDATORIO 
Por último quiero aprobechar para recordaros la campaña de green peace para salvar el artico 

Aerowen Elwin

jueves, 2 de julio de 2015

Hola Facebook

Después de decir adiós al ask he decidido abrir una cuenta en facebook. Bueno, mentira he cogido una que tenía que no uso mucho y la he convertido en la cuenta de Aerowen. El motivo ha sido la constantes veces que me habéis pedido un facebook para contactar y me he dicho "Bueno, ya que quitaste esto, al menos dale lo otro". De modo que si quereis hablar solo teneis que pulsar aqui y escribirme. Y si no tranquilos, que sigo conservando el correo electrónico, los mensajes privados de Youtube y demás. Pero no me escribáis por Hangouts porque no lo abro nunca.

P.D: (≖_≖ ) ni se os ocurra enviarme invitaciones a la granja de las narices ¿eh?


Aerowen Elwin ❤(っ^▿^)